مرحبا كيفكم نعــومات خواطـر
انشالله بخيرجبت لكم نصائح بسيطه للمحافظه على نعومتك ورقتك اكتر واكترصوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك
التي تتمتعينبها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق
الجذاب الخاص بك, ويعطيكِتميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام
الخاطئللصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث
اصطدام في الأحبالالصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.
ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف
العبء على الأحبالالصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي
مجهود إضافي عليها قديلحق بها الكثير من الضرر.
ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى
لا يحدث ارتجاعلمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب
التهاب الحنجرة وتصيبالأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوتتحياتي للجميع
العفو