للتخلص من النحافة ، وللزيادة في الوزن عليك)ي( فقط:
- نعم فقط...حبوب الطلع تؤخذ منه ملعقة صغيرة كل صباح و توضع في كاس من العصير او الحليب او ياغورت
- ملاحظة : لا توضع في شيئ ساخن او فاتر بارد فقط .
- داوموا على تناولها حتى تتحصلو على النتيجة المطلوبة ...