عالج ضغطك بالصيام
امرنا الله سبحانه و تعالى بالصيام و هو صيام شهر رمضان المبارك
كما امرنا الرسول صلى الله عليه و سلم بصيام ثلاثة ايام من كل شهر عربي – و صيام يومي الاثنين و الخميس .
والصيام فيه تقرب الى الله عز و جل وبعد عن المعاصي و شعوربراحة نفسية عجيبة .
و قد قرأت في منتديات عديدة ان الصوم مفيد في علاج الامراض الجلدية
ويفيد في الجلطات اذ انه يقلل من الكوليسترول الذي يترسب على جدار الشرايين
و عن تجربة انني كنت اعاني من ارتفاع في ضغط الدم كان يصل الى 140/90
و عودت نفسي على صيام يومي الاثنين و الخميس من كل اسبوع
و الحمد لله وجدت ان الضغط عاد الى طبيعته 120/80 بدون علاج خلال شهرين
و ذلك بفضل الله تعالى و بسبب الصيام .
امرنا الله سبحانه و تعالى بالصيام و هو صيام شهر رمضان المبارك
كما امرنا الرسول صلى الله عليه و سلم بصيام ثلاثة ايام من كل شهر عربي – و صيام يومي الاثنين و الخميس .
والصيام فيه تقرب الى الله عز و جل وبعد عن المعاصي و شعوربراحة نفسية عجيبة .
و قد قرأت في منتديات عديدة ان الصوم مفيد في علاج الامراض الجلدية
ويفيد في الجلطات اذ انه يقلل من الكوليسترول الذي يترسب على جدار الشرايين
و عن تجربة انني كنت اعاني من ارتفاع في ضغط الدم كان يصل الى 140/90
و عودت نفسي على صيام يومي الاثنين و الخميس من كل اسبوع
و الحمد لله وجدت ان الضغط عاد الى طبيعته 120/80 بدون علاج خلال شهرين
و ذلك بفضل الله تعالى و بسبب الصيام .