الى كل الغاليين على قلبي





1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.for u 000203FA

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ for u 00020070

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا for u 00020074

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقةfor u Lightbulb + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًاfor u 000203D0

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 for u 000203CE

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام for u 00020454,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام for u 00020184

9- احلم أكثر خــلال يقظتك for u 000201C7

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة for u 0002037C

11- اشرب كميات كبيرة من الماء for u 00020429

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا for u 000203FB

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة for u 000201D6

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك for u 00020123.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها for u 00020414

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر for u 000203E4.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر for u 000203B7
ياللى فى بالى
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين for u 000203DA

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } for u 0002005D

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... for u 0002040F

22- انس الماضي بسلبياته for u 0002019D,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. for u 0002043B

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء for u 000203F1

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه for u 000203F4

27- أحــســن الــظــن بالله . for u 000203FA

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدةfor u 00020263 أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك for u 000203C5.. بل أصدقاؤكfor u 000203D4 .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة for u 0002006Cأو منفعة أو جمـــال for u 0002006C

31- الحســد for u 00020062هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . for u 000203FC

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلقfor u 00020427 ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ for u 00020400

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ for u Hug_girlfor u Hug_dude

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..for u 000201E4

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..for u 00020322

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..for u 00020459

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلكfor u 000201F9 ..

40- ابعث هذه ا
[/size]لرسالة إلى كل من تحبهمfor u 00020167