منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>


منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>

منتديات التاريخ المنسي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التاريخ المنسيدخول

التاريخ المنسي


descriptionاليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك Emptyاليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك

more_horiz
جبت لكم نصائح بسيطه للمحافظه على نعومتك ورقتك اكتر واكتر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين


بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ


تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.




لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :



ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ


للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال


الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.



ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال


الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد


يلحق بها الكثير من الضرر.



ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع


لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب


الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت



تحياتي للجميع

descriptionاليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك Emptyرد: اليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك

more_horiz
شكرا كتير

descriptionاليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك Emptyرد: اليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك

more_horiz
مرسي عالموضوع

descriptionاليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك Emptyرد: اليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك

more_horiz
يسلمووووووووو
دمتي للمنتدى ولنا اختي
ودام المنتدى بمواضيعك مميزا

descriptionاليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك Emptyرد: اليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

descriptionاليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك Emptyرد: اليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

descriptionاليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك Emptyرد: اليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك

more_horiz
شكراااا موضوع رائع

descriptionاليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك Emptyرد: اليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك

more_horiz
شكرااااااا لكي انفصال

descriptionاليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك Emptyرد: اليكي .. نصائح للحفاظ على صوتك

more_horiz
شكرررا
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد