منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>


منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>

منتديات التاريخ المنسي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التاريخ المنسيدخول

التاريخ المنسي


descriptionالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى Emptyالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى

more_horiz
البطيخ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فاكهة الصيف اللذيذة والمفيدة

يعد البطيخ من أشهر وألذ فواكه الصيف وتكاد لا تخلو منه مائدة خلال فصل
الصيف لكثرته في بلادنا ، اضافة الى مذاقه الطيب وغناه بالماء الذي يرطب
الجسم ويطفىء الظمأ.. ومن المعتقد ان الفراعنة المصريين هم أول من عرفوا
البطيخ ومن هناك انتقلت الى فلسطين وبقية بلاد حوض البحر المتوسط.

أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصا فيما يتعلق بسلامة الأمعاء

والكلي. فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب،

بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، ومادة تساعد على الهضم، ومقوى للدم، ومفتت لحصوات الكلي.

و وجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد فى تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما

تفيد بذوره فى تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره فى وقف النزيف الدموي. وأكد

خبراء التغذية فى المركز القومى المصرى للبحوث، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التى

تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصا فى أيام الصيف الحارة،

لذا فهو يغنى عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة،

ومنشط لإنتاج الطاقة.

و أشار هؤلاء الباحثون إلى أن البطيخ يحتوى على 92 فى المائة من وزنه ماء، كما يضم القليل من

المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 فى المائة، حسب نوعه وموسمه،

إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات "أ" و"سي"، لافتين إلى أن قيمته الغذائية

بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة فى تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما

يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.

وكان الأطباء العرب القدامى، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا،




فوائد البطيخ واستعمالاته الطبية عديدة منها:










يفيد البطيخ في مكافحة الامساك كونه غنيا بالالياف التي تلعب دورا في تنظيف الامعاء وتنشيطها.. ‏











وأخيرا يجب التأكيد على ضرورة عدم الافراط في تناول البطيخ بعد تناول
الطعام مباشرة لانه يسبب عسراً في الهضم بسبب تمدد عصارة المعدة، وانما
تناوله بعد تناول الطعام بزمن كاف.
خصوصا قدرته على تنقية الدم، وعلاج الكلف والبهاق وقشر الرأس. كما يمكن الاستفادة من قشر

البطيخ لعلاج العديد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والتهاب الكلى

والاستسقاء.



2- يفيد البطيخ في إدرار البول وتفتيت حصى الكلى. ‏

3- بذور البطيخ لها قيمة غذائية عالية فهي تحتوي على 27% من وزنها بروتينا
كما تحتوي على سكر بحدود 5،15% و43% دهون، وهذه البذور يمكن أكلها بعد
تحميصها الى جانب المكسرات ومواد التسلية الاخرى وقد وجد ان زيت بذور
البطيخ يخفض الضغط الشرياني. ‏

4- بذور البطيخ تنقي الجلد وتساعد في إزالة الكلف والبثور وذلك عن طريق
سحق البذور ووضعها في ماء ساخن ومن ثم غسل الوجه المستحلب الناتج. ‏

5¬الاكثار من تناول الفواكه يوميا يقلل من خطر الاصابة بالسرطانات
لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن.. وهذا ما تؤكده الدراسات الحديثة عن
دور المواد المقاومة للاكسدة في ذلك مثل فيتامين (ج) وهو موجود بكمية جيدة
في البطيخ. ‏

6¬يفيد المصابين بأمراض القلب والضغط كونه لا يحتوي على الكولسترول. ‏




لذا صدق المثل الشعبى المصرى القائل: "إذا طل البطيخ، بطل الطبيخ"!.

descriptionالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى Emptyرد: البطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى

more_horiz
شكراااااااااااااااااااااا على الموضوع
تقبلي مروري
أختك SOUSOU1992

descriptionالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى Emptyرد: البطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى

more_horiz
الف شكر على المعلومات القيمة فريدة

descriptionالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى Emptyرد: البطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى

more_horiz
مرسي كتير فريدة

descriptionالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى Emptyرد: البطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى

more_horiz
مرسي على المعلومات

descriptionالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى Emptyرد: البطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى

more_horiz
Thank u

علــى الموضـــوع الجميـــــــــــل

__________________________________

كيف لي أن أعدك بأن لا أنساك .... وأنت لم تغب عن مخيلتي ولو لِلحظات

descriptionالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى Emptyرد: البطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى

more_horiz
مرسي فريدة على المعلومات

descriptionالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى Emptyرد: البطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى

more_horiz
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة جداا

descriptionالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى Emptyرد: البطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى

more_horiz
شكراااااااا على المعلومات
شكرا

descriptionالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى Emptyرد: البطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

descriptionالبطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى Emptyرد: البطيخ فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى

more_horiz
شكرااااا على الموضوع
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد