منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>


منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>

منتديات التاريخ المنسي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التاريخ المنسيدخول

التاريخ المنسي


descriptionريجيم غسيل الاطباق Emptyريجيم غسيل الاطباق

more_horiz
أحدث النظم الغذائية العالمية لانقاص الوزن حاليا هى القيام بالاعمال المنزلية حيث

يمكن تحويل تلك الاعمال الى طريقة مثالية للرجيم واحراق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم

والسعرات الحرارية التى تحرق أثناء العمل المنزلى تشمل فى كل 10 دقائق الاتى :


غسيل الاطباق 20 سعرا حراريا

الكى 20 سعرا حراريا

النظافة بالمقشة 30 سعرا حراريا

غسيل الملابس يدويا 30 سعرا حراريا

التسوق 40 سعرا حراريا

مسح الارضية 40 سعرا حراريا

التلميع 40 سعرا حراريا

النظافة بالمكنسة 45 سعرا حراريا

صعود السلالم 100 سعرا حراريا

descriptionريجيم غسيل الاطباق Emptyرد: ريجيم غسيل الاطباق

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

descriptionريجيم غسيل الاطباق Emptyرد: ريجيم غسيل الاطباق

more_horiz
شكرا على المرور الرائع

descriptionريجيم غسيل الاطباق Emptyرد: ريجيم غسيل الاطباق

more_horiz
merci
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد