مقولات هامة
" اقتنع بما عندك لكي يقنع ماعندك بك والدنيا لم تهب الإنسان كل شئ و75% من الأمراض والأعراض الجسدية تحدث لأسباب نفسية عاطفية .
_ إذا شكوت ألما في جسدك فأعلم إنك فعلت شيئا ما كان يجب أن تفعله أو قلت شيئا كان يجب ألا تقوله ؛ أو إنك لم تفعل أو تقل شيئا كان يجب عليك أن تفعله أو تقوله وإذا شكوت ألما في روحك فأعلم إنك أحببت شيئا أو رغبت فيه كان يجب ألا تحبه أو تقوم به وتخلص له أو تركت صلاتك وعبادتك.
_ وبنظري فإن آلامنا وشكاوانا ومتاعبنا هي أعذار للهروب من مسؤوليات تؤرجحنا فكما أن الأم تؤرجح طفلها كثيرا لا لتخفف عنه من وطأة صراخه الذي يصم أذنيها كذلك نحن في لغلب الأحيان نؤرجح عقولنا بالقلق والفكر والهم وأجسادنا بالأعراض الوهمية والعلل النفسية كي نفر من مواجهة رذائلنا ولا نسمع صوت ضميرنا .
جانب نفسي
،،،
،،
مفتاح العلاج النفسي :
عليك بالثقة بالنفس ؛ ويؤكد ذلك خبراء الطب والعلاج النفسي والهدوء العصبي هو رد الثقة الى النفس وأشعارها بالأمن والطمأنينة حيث أن فقدان الطمأنينة بسبب الخوف المجهول من الغد واختلال ثقة المرء بنفسه هو اساس المشكلات والاضطرابات النفسية .
_ لا تحب أو تغضب بعنف :
# ثبتا طبيا ان العواطف العنيفة كالغضب والحب قد تصيب القلب بالهبوط والذبحة الصدرية والنوبة القلبية إذا لم يتحكم فيها المرء لهذا أنصحك بألا يكون حبك أو غضبك أو انفعالك عنيفا سريعا مدمرا مثل اشتعال عود الكبريت ؛ فالحب والغضب المتوهج سريع الانطفاء ولكن الحب الهادئ مثل ولاعة الجيب بنظري تشتعل وتنطفئ وتعيش طويلا .
_كن صبورا واعبر همومك :
للقلب أسبابه التي لايعرفها العقل ؛ كن صبورا ولا تتملل ؛ كن جزئيا ولكن لا تتهور ؛ كن حازما ولكن لا تتجبر ؛ وعسى وقد يخيب أملك فاجعل من الخيبة حافزا واذا وهن عزمك فأصنع من التعب سوطا إذا انتابك فاخلق من اليأس أملا تضرم فيك شعلة الانتفاضة ؛ درب نفسك علي التفكير المنطقي لا العاطفي ؛ واجه الحياة العملية بالتفاؤل والاستبشار وشارك الناس أحاسيسهم ومشاعرك لا تتوقع جزاء عاجلا على كل عمل ؛ آمن بأن الناس مختلفون وإن الخلق الطيب الكريم يتوج شخصيتك بالحب والسعادة وراحة البال .
اتمنى يعجبكم الموضوع وتستفيدوا منه
تحياااااااااااااتي
" اقتنع بما عندك لكي يقنع ماعندك بك والدنيا لم تهب الإنسان كل شئ و75% من الأمراض والأعراض الجسدية تحدث لأسباب نفسية عاطفية .
_ إذا شكوت ألما في جسدك فأعلم إنك فعلت شيئا ما كان يجب أن تفعله أو قلت شيئا كان يجب ألا تقوله ؛ أو إنك لم تفعل أو تقل شيئا كان يجب عليك أن تفعله أو تقوله وإذا شكوت ألما في روحك فأعلم إنك أحببت شيئا أو رغبت فيه كان يجب ألا تحبه أو تقوم به وتخلص له أو تركت صلاتك وعبادتك.
_ وبنظري فإن آلامنا وشكاوانا ومتاعبنا هي أعذار للهروب من مسؤوليات تؤرجحنا فكما أن الأم تؤرجح طفلها كثيرا لا لتخفف عنه من وطأة صراخه الذي يصم أذنيها كذلك نحن في لغلب الأحيان نؤرجح عقولنا بالقلق والفكر والهم وأجسادنا بالأعراض الوهمية والعلل النفسية كي نفر من مواجهة رذائلنا ولا نسمع صوت ضميرنا .
جانب نفسي
،،،
،،
مفتاح العلاج النفسي :
عليك بالثقة بالنفس ؛ ويؤكد ذلك خبراء الطب والعلاج النفسي والهدوء العصبي هو رد الثقة الى النفس وأشعارها بالأمن والطمأنينة حيث أن فقدان الطمأنينة بسبب الخوف المجهول من الغد واختلال ثقة المرء بنفسه هو اساس المشكلات والاضطرابات النفسية .
_ لا تحب أو تغضب بعنف :
# ثبتا طبيا ان العواطف العنيفة كالغضب والحب قد تصيب القلب بالهبوط والذبحة الصدرية والنوبة القلبية إذا لم يتحكم فيها المرء لهذا أنصحك بألا يكون حبك أو غضبك أو انفعالك عنيفا سريعا مدمرا مثل اشتعال عود الكبريت ؛ فالحب والغضب المتوهج سريع الانطفاء ولكن الحب الهادئ مثل ولاعة الجيب بنظري تشتعل وتنطفئ وتعيش طويلا .
_كن صبورا واعبر همومك :
للقلب أسبابه التي لايعرفها العقل ؛ كن صبورا ولا تتملل ؛ كن جزئيا ولكن لا تتهور ؛ كن حازما ولكن لا تتجبر ؛ وعسى وقد يخيب أملك فاجعل من الخيبة حافزا واذا وهن عزمك فأصنع من التعب سوطا إذا انتابك فاخلق من اليأس أملا تضرم فيك شعلة الانتفاضة ؛ درب نفسك علي التفكير المنطقي لا العاطفي ؛ واجه الحياة العملية بالتفاؤل والاستبشار وشارك الناس أحاسيسهم ومشاعرك لا تتوقع جزاء عاجلا على كل عمل ؛ آمن بأن الناس مختلفون وإن الخلق الطيب الكريم يتوج شخصيتك بالحب والسعادة وراحة البال .
اتمنى يعجبكم الموضوع وتستفيدوا منه
تحياااااااااااااتي