منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>


منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>

منتديات التاريخ المنسي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التاريخ المنسيدخول

التاريخ المنسي


descriptionالضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ... Emptyالضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ...

more_horiz
الســــــلآم عليكم ورحمة اللهـ و بركاتـهـ .


مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ وفرح..،




كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى
حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر ..



يلا مااوصيكم الكل يضحك .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

descriptionالضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ... Emptyرد: الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ...

more_horiz
شكرا جزيلا ع المعلومات القيمة

descriptionالضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ... Emptyرد: الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ...

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

descriptionالضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ... Emptyرد: الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ...

more_horiz
مرسي كثير على المعلومة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

descriptionالضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ... Emptyرد: الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ...

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

descriptionالضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ... Emptyرد: الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ...

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

descriptionالضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ... Emptyرد: الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ...

more_horiz
مرسي على المعلومة فطوم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد