البكاء يخفف التوتر النفسي

أظهرت دراسة طريفة أجراها الدكتور «ويليام اتش فري» بمركز أبحاث العيون والدموع في مركز أبحاث سانت بول رامس الطبي أن البكاء مفيد للصحة النفسية والعاطفية، ومن الخطأ أن تكبت الرغبة في البكاء إذا واجهتم ظروف تستدعي ذلك، ويؤكد «فري» أن الدموع تقوم بالفعل بتنظيف العيون، وتلعب دوراً حيوياً ومهماً في تخفيف التوتر النفسي، الذي يمكن أن يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة وارتفاع ضغط الدم والتهاب غشاء القولون.