منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>


منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>

منتديات التاريخ المنسي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التاريخ المنسيدخول

التاريخ المنسي


descriptionالقيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة Emptyالقيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على 23 ألفا و700 مواطن يونانى خلال ست سنوات أن أخذ قسط من الراحة فى منتصف اليوم والمعروفة ب”القيلولة” لمدة 30 دقيقة تخفض بنسبة 37 في المائة من خطورة الأزمات القلبية.
وأظهرت الدراسات أن القيلولة تحمي من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية خاصة لدى الرجال الأكثر نشاطا حسبما أكد أخصائي اضطراب النوم بيير فليب في جامعة بوردو الفرنسية.
وأشارت الدراسة إلى أن الدول التي اعتاد أهلها أخذ القيلولة لديهم نسبة وفيات اقل بالنسبة لأمراض القلب عن الدول غير المعتاد على ذلك كما أن القيلولة لمدة 20 دقيقة تسمح بزيادة الخلايا العصبية مثل “الدوبامين” التي تساعد على استعادة الطاقة اللازمة للجسم.
وأوضح أخصائي اضطراب النوم الفرنسي أن هناك علاقة وثيقة بين عدم النوم وزيادة الإقبال على الطعام مما يعرض الإنسان للبدانة ومرض السكر.

descriptionالقيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة Emptyرد: القيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] انا قبل شهر رمضان كانت القيلولة تاعي من 15سا حتى حوالي 18:30سا[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


شكرا لك محمد يعطيك الصحة

descriptionالقيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة Emptyرد: القيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة

more_horiz
شكرا لك محمد .. ع المعلومات الصحيـه ..
بارك الله فيك .. منرو قسمي .. بقلمك الرائـع

descriptionالقيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة Emptyرد: القيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة

more_horiz
بارك الله فيك
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد