لماذا أشعر بالتعب؟
بعض العاب الكمبيوتر تحتاج الى مجهود ذهنى أعلى بكثير من المجهود الذى يحتاجه عملك و مع ذلك تجد انك لا تشعر بالتعب عند اللعب او عند ممارسه شىء تحبه و ذلك ببساطه لان المشاعر التى نشعر بها أثناء فعل شىء هى التى تشعرنا بالتعب و ليس الشىء نفسه. جرب مثلا ان تتعرض لظغط عصبى كبير لمده نصف ساعه مثلا ثم انظر الى حاله الاعياء التى تكون فيها فى حين انك ان عملت لساعات طويله بدون التعرض لظغط مشابه فانك قد لا تشعر بالتعب أصلا.
كيف لا اشعر بالتعب؟
اولا حدد المشاعر السيئه التى تشعر بها اثناء اداء عملك سواء ان كانت قلق , خوف او ظغط نفسى. ثانيا تعلم كيف تتغلب على تلك المشاعر و ستجد انك اصبحت لا تشعر بأى تعب حتى و ان عملت لساعات طويله.
بعض العاب الكمبيوتر تحتاج الى مجهود ذهنى أعلى بكثير من المجهود الذى يحتاجه عملك و مع ذلك تجد انك لا تشعر بالتعب عند اللعب او عند ممارسه شىء تحبه و ذلك ببساطه لان المشاعر التى نشعر بها أثناء فعل شىء هى التى تشعرنا بالتعب و ليس الشىء نفسه. جرب مثلا ان تتعرض لظغط عصبى كبير لمده نصف ساعه مثلا ثم انظر الى حاله الاعياء التى تكون فيها فى حين انك ان عملت لساعات طويله بدون التعرض لظغط مشابه فانك قد لا تشعر بالتعب أصلا.
كيف لا اشعر بالتعب؟
اولا حدد المشاعر السيئه التى تشعر بها اثناء اداء عملك سواء ان كانت قلق , خوف او ظغط نفسى. ثانيا تعلم كيف تتغلب على تلك المشاعر و ستجد انك اصبحت لا تشعر بأى تعب حتى و ان عملت لساعات طويله.