أولا الرشاقة:
إذا أردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي
وهو أحسن نظام غذائي في العالم:
"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع"
يعني أن لا تأكلي إلا إذا شعرتي بالجوع .. لا تأكلي لتسلية أوقاتك أو لأن
هناك من يشجعك على الأكل لا تأكلي إلا إذا شعرتي فعلا بالرغبة في الأكل
وإذا أكلتي لا تأكلين حتى تملأين معدتك تاما
وقد قيل " إذا أكلت كثيرا نمت كثيرا فندمت كثيرا"
لماذا ؟؟ لأن النوم الكثير بدوره يأكل من ساعات اليوم التي تحتاجينها
لتعملين إنجازاتك وتخرجين إبداعاتك في حياتك وحياة الآخرين
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عليه أفضل الصلاة والتسليم
"ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه"
""ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
وقد رأيت منذ فترة موضوع لأخت وعن تجربة ناجحة استطاعت أن تنقص وزنها بهذه
الطريقة
وتقول أن هذه الطريقة ميزتها أن الوزن الذي نزل لا يعود مرة أخرى أبدا لأن
معتدك تكون قد تعودت على كمية الأكل هذه ولهذا لا يعود وزنك مرة أخرى
نأتي للنقطة الثانية
نضارة البشرة وتأخير
الشيخوخة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر"فكل السموم التي نتناولها في
غذائنا كفيل بالقضاء على ضررها التمر بمعجزه عرفها الرسول صلى الله عليه
وسلم قبل ألف وربعمائة سنة
فقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخر الشيخوخة
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم " ياعائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله يا
عائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله" قالها مرتين أو ثلاثاً
وهذا لأن التمر فيه معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخ
والبشرة
فهو غذاء يمدك بكثير مما تحتاجينه لبشرتك وجسمك وعقلك أيضا لأن المخ يتغذى
على السكريات والسكريات التي في التمر سريعة الهضم وليس لها أضرار جانبية
مثل بقية السكريات التي نتناولها
وكوب من الحليب مع 100 جرام من التمر يساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل
العناصر الغذائية التي تحتاجينها
نضارة الجسم
والشعر:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزيتون:
"كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة"
وقد أثبت العلم الحديث الفوائد اللا نهائية لزيت الزيتون سواء للشعر أو
للبشرة
يوقف التساقط-يغزر الشعر-يقضي على الفطريات-يساعد على التئام الجروح
والقروح بسرعة- يعطي نضارة وطراوة للبشرة وينعمها -و يبيض البشرة
"وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يدهن غبّا ويكتحل
وترا"يعني يدهن يوما بعد يوم ويكتحل ثلاث مرات
وقد أثبت العلم الحديث أيضا أن الإدهان كل يوم يؤدي إلى انسداد مسام البشرة
ويؤذيها
سبحان الله!
النقطة الرابعة
جمال العين وإطالة الرموش
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:"خير أكحالكم الإثمد فإنه يجلو البصر
وينبت الشعر"قبل نومك وأثناء نهارك لا تنسين الإثمد
فإنه خير أكحالنا التي نكتحل بها كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
لقد جاء لي حساسية في عيني لم أكن أستطيع الإكتحال بأي شيء غير الإثمد هو
الوحيد الذي أضعه ولا يسبب لي أي حساسية
سبحان الله!
إن رسول الله صلى الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوى بل هو وحي يوحى
فكل ما يقوله لنا يجب علينا تصديقه واتباعه حتى تنالنا بركته صلى الله عليه
وسلم
هذه الوصفات النبوية التي ذكرتها ما هي إلا نقطة من بحر علم النبي صلى الله
عليه وسلم بينها لنا وأوضحها منذ قرون وسهل لنا عناء البحث ومشقة التجريب
آمنا به رسولا نبيا بشيرا ونذيرا
فإذا أحببتي أن تحصلي على شيئين في وقت واحد :
أن تكوني جميلة وأن تؤجري على هذا الجمال
اتبعي هديه صلى الله عليه وسلم
تأخذي أجراتباعك له واقتدائك بسنته وسمته صلى الله عليه وسلم
وتحصلي على الجمال اللذي ابتغيتيه بأقل التكاليف وأسهل الطرق ولن أقول أخف
الأضرار ولكن بدون أي أضرار جانبية أو مضاعفات أو حساسية
إذا أردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي
وهو أحسن نظام غذائي في العالم:
"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع"
يعني أن لا تأكلي إلا إذا شعرتي بالجوع .. لا تأكلي لتسلية أوقاتك أو لأن
هناك من يشجعك على الأكل لا تأكلي إلا إذا شعرتي فعلا بالرغبة في الأكل
وإذا أكلتي لا تأكلين حتى تملأين معدتك تاما
وقد قيل " إذا أكلت كثيرا نمت كثيرا فندمت كثيرا"
لماذا ؟؟ لأن النوم الكثير بدوره يأكل من ساعات اليوم التي تحتاجينها
لتعملين إنجازاتك وتخرجين إبداعاتك في حياتك وحياة الآخرين
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عليه أفضل الصلاة والتسليم
"ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه"
""ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
وقد رأيت منذ فترة موضوع لأخت وعن تجربة ناجحة استطاعت أن تنقص وزنها بهذه
الطريقة
وتقول أن هذه الطريقة ميزتها أن الوزن الذي نزل لا يعود مرة أخرى أبدا لأن
معتدك تكون قد تعودت على كمية الأكل هذه ولهذا لا يعود وزنك مرة أخرى
نأتي للنقطة الثانية
نضارة البشرة وتأخير
الشيخوخة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر"فكل السموم التي نتناولها في
غذائنا كفيل بالقضاء على ضررها التمر بمعجزه عرفها الرسول صلى الله عليه
وسلم قبل ألف وربعمائة سنة
فقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخر الشيخوخة
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم " ياعائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله يا
عائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله" قالها مرتين أو ثلاثاً
وهذا لأن التمر فيه معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخ
والبشرة
فهو غذاء يمدك بكثير مما تحتاجينه لبشرتك وجسمك وعقلك أيضا لأن المخ يتغذى
على السكريات والسكريات التي في التمر سريعة الهضم وليس لها أضرار جانبية
مثل بقية السكريات التي نتناولها
وكوب من الحليب مع 100 جرام من التمر يساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل
العناصر الغذائية التي تحتاجينها
نضارة الجسم
والشعر:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزيتون:
"كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة"
وقد أثبت العلم الحديث الفوائد اللا نهائية لزيت الزيتون سواء للشعر أو
للبشرة
يوقف التساقط-يغزر الشعر-يقضي على الفطريات-يساعد على التئام الجروح
والقروح بسرعة- يعطي نضارة وطراوة للبشرة وينعمها -و يبيض البشرة
"وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يدهن غبّا ويكتحل
وترا"يعني يدهن يوما بعد يوم ويكتحل ثلاث مرات
وقد أثبت العلم الحديث أيضا أن الإدهان كل يوم يؤدي إلى انسداد مسام البشرة
ويؤذيها
سبحان الله!
النقطة الرابعة
جمال العين وإطالة الرموش
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:"خير أكحالكم الإثمد فإنه يجلو البصر
وينبت الشعر"قبل نومك وأثناء نهارك لا تنسين الإثمد
فإنه خير أكحالنا التي نكتحل بها كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
لقد جاء لي حساسية في عيني لم أكن أستطيع الإكتحال بأي شيء غير الإثمد هو
الوحيد الذي أضعه ولا يسبب لي أي حساسية
سبحان الله!
إن رسول الله صلى الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوى بل هو وحي يوحى
فكل ما يقوله لنا يجب علينا تصديقه واتباعه حتى تنالنا بركته صلى الله عليه
وسلم
هذه الوصفات النبوية التي ذكرتها ما هي إلا نقطة من بحر علم النبي صلى الله
عليه وسلم بينها لنا وأوضحها منذ قرون وسهل لنا عناء البحث ومشقة التجريب
آمنا به رسولا نبيا بشيرا ونذيرا
فإذا أحببتي أن تحصلي على شيئين في وقت واحد :
أن تكوني جميلة وأن تؤجري على هذا الجمال
اتبعي هديه صلى الله عليه وسلم
تأخذي أجراتباعك له واقتدائك بسنته وسمته صلى الله عليه وسلم
وتحصلي على الجمال اللذي ابتغيتيه بأقل التكاليف وأسهل الطرق ولن أقول أخف
الأضرار ولكن بدون أي أضرار جانبية أو مضاعفات أو حساسية