منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>


منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>

منتديات التاريخ المنسي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التاريخ المنسيدخول

التاريخ المنسي


descriptionاللوز يخفض مستويات الكولسترول Emptyاللوز يخفض مستويات الكولسترول

more_horiz

اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر
الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف. ويرى الباحثون أن
تناول حفنة من اللوز يوميا كجزء من الغذاء الصحي, يساعد في تقليل
خطر الإصابات القلبية عن طريق تقليله لمستويات الكولسترول الكلي
وكولسترول البروتين الشحمي الضار القليل الكثافة. كما أن المواد المضادة
للأكسدة في قشور اللوز بالإضافة إلى محتواه الطبيعي من فيتامين (ه) تؤثر
بصورة إيجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها.


وتناول اللوز لا يسبب زيادة الوزن والسمنة, حيث إن جدران الخلايا
في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها,
فعند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه, فلا تدخل في عملية الهضم
وتطرح خارجا, الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.

descriptionاللوز يخفض مستويات الكولسترول Emptyرد: اللوز يخفض مستويات الكولسترول

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

descriptionاللوز يخفض مستويات الكولسترول Emptyرد: اللوز يخفض مستويات الكولسترول

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] مشكورة يارووووووووحي

privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد