عيناك أكثر أجزاء الوجه التي تعكس شخصيتك و مشاعرك و أسرارك..و العين هي أيضا أكثر أعضاؤ الجسم تعرضا للإنهاك و هي أيضا من أوائل الأعضاء التي تتأثر بصحة الإنسان و حالته النفسية. و ينعكس ذلك بصورة واضحة على العينين.
لذا كانت العناية بالعينين في مقدمة المهام التي يجب عليك القيام بها لجمال وجهك
الوصايا العشر لجمال عينيك
*يجب أن تكون عنايتك بعينيك يومية و أن تتعهديهما بغسلهما بماء الورد مرة في اليةم على الأقل
*إذا أردت حضور حفلة و إكساب عينيك لمعانا و بريقا أخاذين اغسليهما بماء الورد المضاف اليه قطرتان من عصير الليمون أو البرتقال.
*احرصي على تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين -أ- الذي يحفظ للعينين قوتهما و يمنحهما بريقا و لمعانا و خاصة الجزر و المشمش و البقدونسو صفار البيض و الجبن
*تجنبي القراءة تحت نور قوي جدا كأشعة الشمس لأنه يبهر النظر
*لا تقرأي و لاتمارسي عملا يتطلب تدقيق النظر إلا إذا كان النور متوفرا و ساطعا
*السهر الطويل يفقد العينين جمالهما و تألقهما و يطفيء السحر المنبعث منهما و يحول بياضهما إلى حمرة فاحرصي على النوم بعدد كاف جدا من الساعات
*استعملي الكريم الطبيعي الخاص لتغذية البشرة في تدليك جفون عينيك و ليكن ذلك مع تدليك الجفون بخفة و سرعة و نشاط و برؤوس الأصابع
*إذا شعرت بأن عينينك متعبتان دليكهما بكريم مغذي و اغمضيهما و استلقي على ضهرك و امكثي على هذا الوضع ربع ساعة على الأقل لإراحة أعصاب العينين و إرخاء عضلاتهما
* إذا كنت تشكين بوجود ضعف بعينيك أي كان نوعه فدعي الخجل جانبا وواجهي الموقف بشجاعة و ضعي النظارة الملائمة لنظرك
*راجعي طبيب العيون مرة كل ستة أشهر على الأقل حتى لو لم تطكوني من شيء فيهمافالكشف الدوري يساعدك على الحفاظ على جمال عينيك دون وجود أي متاعب تفقدهما جمالهم.
أتمنى يعجبكم و اعذروني إذا كانت فيه أي أخطاء لأني كنت أكتب بسرعة
لذا كانت العناية بالعينين في مقدمة المهام التي يجب عليك القيام بها لجمال وجهك
الوصايا العشر لجمال عينيك
*يجب أن تكون عنايتك بعينيك يومية و أن تتعهديهما بغسلهما بماء الورد مرة في اليةم على الأقل
*إذا أردت حضور حفلة و إكساب عينيك لمعانا و بريقا أخاذين اغسليهما بماء الورد المضاف اليه قطرتان من عصير الليمون أو البرتقال.
*احرصي على تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين -أ- الذي يحفظ للعينين قوتهما و يمنحهما بريقا و لمعانا و خاصة الجزر و المشمش و البقدونسو صفار البيض و الجبن
*تجنبي القراءة تحت نور قوي جدا كأشعة الشمس لأنه يبهر النظر
*لا تقرأي و لاتمارسي عملا يتطلب تدقيق النظر إلا إذا كان النور متوفرا و ساطعا
*السهر الطويل يفقد العينين جمالهما و تألقهما و يطفيء السحر المنبعث منهما و يحول بياضهما إلى حمرة فاحرصي على النوم بعدد كاف جدا من الساعات
*استعملي الكريم الطبيعي الخاص لتغذية البشرة في تدليك جفون عينيك و ليكن ذلك مع تدليك الجفون بخفة و سرعة و نشاط و برؤوس الأصابع
*إذا شعرت بأن عينينك متعبتان دليكهما بكريم مغذي و اغمضيهما و استلقي على ضهرك و امكثي على هذا الوضع ربع ساعة على الأقل لإراحة أعصاب العينين و إرخاء عضلاتهما
* إذا كنت تشكين بوجود ضعف بعينيك أي كان نوعه فدعي الخجل جانبا وواجهي الموقف بشجاعة و ضعي النظارة الملائمة لنظرك
*راجعي طبيب العيون مرة كل ستة أشهر على الأقل حتى لو لم تطكوني من شيء فيهمافالكشف الدوري يساعدك على الحفاظ على جمال عينيك دون وجود أي متاعب تفقدهما جمالهم.
أتمنى يعجبكم و اعذروني إذا كانت فيه أي أخطاء لأني كنت أكتب بسرعة