منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>


منتديات التاريخ المنسي
<div style="text-align: center;"><img src="https://i.servimg.com/u/f27/11/57/48/93/m0dy_n10.gif"><br></div>

منتديات التاريخ المنسي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التاريخ المنسيدخول

التاريخ المنسي


descriptionسبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل Emptyسبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل

more_horiz
سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل
سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل



1- لا تشرب الشاي -

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم ، كما يمنع امتصاص بعض المواد الغذائية الموجودة في الطعام.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة -

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال -

لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك قد يتسبب في التواء الأمعاء .

4- لا تسبح بعد الأكل -

إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي يقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي -

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائه خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال -

إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

7- لا تدخن بعد الأكل مباشرة ومن الأفضل لك أن تقلع عن التدخين.

descriptionسبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل Emptyرد: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل

more_horiz
شكرا

descriptionسبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل Emptyرد: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل

more_horiz
العفو اميره يسلمو

descriptionسبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل Emptyرد: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل

more_horiz
شكرا على النصائع معلومات قيمة شكراااااااااااااااااااااااااااااا عدبة

descriptionسبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل Emptyرد: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل

more_horiz
تتتتتتتتتتتتسلموا كككككككككككتير

descriptionسبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل Emptyرد: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل

more_horiz
thankkkkkkkkkkkkkkkkk uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا

descriptionسبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل Emptyرد: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل

more_horiz
شكرااا على الموضوع

descriptionسبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل Emptyرد: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الآكل

more_horiz
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد