/ تطهير الوجه:
اغسلي وجهك باستخدام صابون مطهر عميق و
معالج
2/طريقة عمل
البخار
غلي ماء ساخن و اضافة اوراق من
النعناع ،ثم عرضي
وجهك للبخار ليتم بذلك تفتيح مسام الوجه
3/ ثم استعملي
قناعمناسب لنوع
بشرتك على وجهك ضعيه باستخدام اطراف اناملك ضعي طبقة واحده و سميكه
4/ ازيلي هذا
القناع اذا اصبح جافاً حيث سيزال اسرع و افضل واسهل
هذا القناع يزيل خلايا الجلد الميته و
يفتح المسام
5/ ازيليالقناع متى جف من الأطراف الى المركز
6/ اغلسي وجهك
بالماء الباردلأحكام
المسام المطهره بعدذلك ضعي مرطب مناسب لنوع بشرتك...
للحصول على بشرةنضرة وناعمه :
1: تجنبي التعرض
للشمس مدة طويلة وإستعملي دائما واقي للشمسوضعي كريما مرطبا بعد كل حما م
2:تجنبي الجلوس
فترة طويلة في غرفة مكيفةفالتكييف يجفف البشرةويجعلها هشة ورطبي بشر مرتين في اليوم
بكريم يناسبلطبيعتها
3:مارسي التمارين
الرياضية في الهواء الطلق
4:تعلمي السيطرةعلى التوتر فالتوتر يؤثر سلبا علىالبشرة حتى ولو كانت جميلةونضرة
5:إحصلي على قسط
وافي من النوم فالنوم يساعد على إسترخاء الجسم ومنحهالطاقه والحيوية مما يؤثر إيجابا على
بشرتك
6:تجنبي تناول
الأطعمة المالحةلأنها
تحبس المياه في الجسم فتبدوالبشرة منتفخة
7:إشربي علىالأقل 8 أكواب من الماء يوميا فكلما
أكثرت من شرب الماء حصلتي على بشرة نضرةوحيوية
8:لا تنظفي وجهك
بالصابون العادي الذي يحتوي على مواد معطرة تؤذيبشرتك بل إستعملي الصابون الخالي من
المواد المعطرة
9:إستعملي إسفنجة
لتدليكالجسم أثناء
الإستحمام
10:إستحمي بالماء
البارد الذي يساعد على إنقباض مسامالجلد ويمنحه نعومة
اغسلي وجهك باستخدام صابون مطهر عميق و
معالج
2/طريقة عمل
البخار
غلي ماء ساخن و اضافة اوراق من
النعناع ،ثم عرضي
وجهك للبخار ليتم بذلك تفتيح مسام الوجه
3/ ثم استعملي
قناعمناسب لنوع
بشرتك على وجهك ضعيه باستخدام اطراف اناملك ضعي طبقة واحده و سميكه
4/ ازيلي هذا
القناع اذا اصبح جافاً حيث سيزال اسرع و افضل واسهل
هذا القناع يزيل خلايا الجلد الميته و
يفتح المسام
5/ ازيليالقناع متى جف من الأطراف الى المركز
6/ اغلسي وجهك
بالماء الباردلأحكام
المسام المطهره بعدذلك ضعي مرطب مناسب لنوع بشرتك...
للحصول على بشرةنضرة وناعمه :
1: تجنبي التعرض
للشمس مدة طويلة وإستعملي دائما واقي للشمسوضعي كريما مرطبا بعد كل حما م
2:تجنبي الجلوس
فترة طويلة في غرفة مكيفةفالتكييف يجفف البشرةويجعلها هشة ورطبي بشر مرتين في اليوم
بكريم يناسبلطبيعتها
3:مارسي التمارين
الرياضية في الهواء الطلق
4:تعلمي السيطرةعلى التوتر فالتوتر يؤثر سلبا علىالبشرة حتى ولو كانت جميلةونضرة
5:إحصلي على قسط
وافي من النوم فالنوم يساعد على إسترخاء الجسم ومنحهالطاقه والحيوية مما يؤثر إيجابا على
بشرتك
6:تجنبي تناول
الأطعمة المالحةلأنها
تحبس المياه في الجسم فتبدوالبشرة منتفخة
7:إشربي علىالأقل 8 أكواب من الماء يوميا فكلما
أكثرت من شرب الماء حصلتي على بشرة نضرةوحيوية
8:لا تنظفي وجهك
بالصابون العادي الذي يحتوي على مواد معطرة تؤذيبشرتك بل إستعملي الصابون الخالي من
المواد المعطرة
9:إستعملي إسفنجة
لتدليكالجسم أثناء
الإستحمام
10:إستحمي بالماء
البارد الذي يساعد على إنقباض مسامالجلد ويمنحه نعومة