السلام عليكم
الملح الزائد..ترقق العظام
نظن جميعا ان الإفراط في تناول الملح يسئ
الى الضغط الدموي ، لكن الملح ليس سبب إرتفاع الضغط إلا
لدى 30 في المئة من المصابين بهذا المرض إلا ان ضرر الملح
يصيبنا في عظامنا فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد
..يرمي معه الكالسيوم فيسيء إلى العظم ..يعجل الإفراط في يناول الملح في حصول
ترقق العظام .. ولذا علينا قصر إستهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملغ . يوميا .علما ان في قطعة
واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملغ من الملح .وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملغ من الملح و في
نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملغ...
الملح الزائد..ترقق العظام
نظن جميعا ان الإفراط في تناول الملح يسئ
الى الضغط الدموي ، لكن الملح ليس سبب إرتفاع الضغط إلا
لدى 30 في المئة من المصابين بهذا المرض إلا ان ضرر الملح
يصيبنا في عظامنا فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد
..يرمي معه الكالسيوم فيسيء إلى العظم ..يعجل الإفراط في يناول الملح في حصول
ترقق العظام .. ولذا علينا قصر إستهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملغ . يوميا .علما ان في قطعة
واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملغ من الملح .وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملغ من الملح و في
نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملغ...