كشف باحثون عن أن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية
وذلك لأنه غني بالمنجنيز الذي يحتاجه الجسم في
بناء عظامه
والأنسجة المتصلة به
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وأوضح الباحثون أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات ، وذلك لأنها
تحتوى على الكالسيوم،
البوتاسيوم، الألياف، فيتامين ج ، بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون
والكوليسترول.
وأضاف الباحثون إلى أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر، كما أنه
غني جداً بالفيتامينات
والخمائر المساعدة على الهضم، ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر،
يوجد في
الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة ،
كما يوجد بها الكثير
من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.
اطيب المنى لكم بالصحه والعافيه
وذلك لأنه غني بالمنجنيز الذي يحتاجه الجسم في
بناء عظامه
والأنسجة المتصلة به
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وأوضح الباحثون أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات ، وذلك لأنها
تحتوى على الكالسيوم،
البوتاسيوم، الألياف، فيتامين ج ، بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون
والكوليسترول.
وأضاف الباحثون إلى أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر، كما أنه
غني جداً بالفيتامينات
والخمائر المساعدة على الهضم، ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر،
يوجد في
الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة ،
كما يوجد بها الكثير
من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.
اطيب المنى لكم بالصحه والعافيه